2017년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 6일:
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1695 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 254.97g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Cocomero, Speck, Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Osella Robiola, Heineken Birra. 저녁 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte, Cocomero. 간식/기타: Schär Magdalenas. 더보기
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2811 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 설거지 - 10 분, 스쿠터 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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