BrandyRelaxing님의 저널, 2012년 02월 27일

I just read this on Kate's blog, and it struck me as very profound and something I need to remember...

Old habits = old body



http://thisisnotadiet-itsmylife.com/2012/02/26/lifestyle-change/

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 27일:
1628 kcal 지방: 56.51g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 174.35g.   아침 식사: Heinz Ketchup, Scrambled Egg, Sugar, Half and Half cream. 점심 식사: Smart Ones satisfying sesame chicken. 저녁 식사: cranberry sauce, turnip, One Step Stuffing Garden Herb Mix, mashed potatoes, turkey, green beans. 간식/기타: Oikos Cherry, Cranberry Almond Thins. 더보기
2891 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Treadmill and recumbant bike - 40 분, estimate of daily activity - 22 시간   20 분. 더보기

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댓글 
Thanks Brandy 
2012년 02월 27일 작성이: Helewis

     
 

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