|
Один из любимых завтраков - овсяноблин с сыром😍🌮 В пятницу еду на Нашествие🤘интересно, смогу ли соблюдать там пп🤔 Кто-нибудь ещё едет? Что планируете с собой брать?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
|
1817 kcal
|
지방: 60.41g | 단백질: 150.37g | 탄수화물: 175.24g.
아침 식사: Молочная Культура Йогурт 1,5%, Варенье Черничное, Круглый Год Творог 5%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Овсяноблин. 점심 식사: Яичный Белок, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Каравай Ролл Пшеничный, Редис, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Тунец, Молочная Культура Йогурт 1,5%. 저녁 식사: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Круглый Год Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир 1%, Молочная Культура Йогурт 1,5%. 더보기
|
|
 댓글
У нас в пятницу банкет,для себя заказала крылья-гриль,сёмгу с/с,оливки и мартини,ну чё поделать?И расслабиться охота тоже ведь,да и всё же не картоха с шашлыком поди!))
2017년 07월 5일 작성이: tanya.cipa
|
Какую потрясающую идею вы мне подсказали сейчас на счет овсяноблина👋🏻👋🏻😍😍
2017년 07월 5일 작성이: kisa____
|
tanya.cipa мм мартини😍 уже забыла его вкус🍸
а там вот проблема, что жидкости никакие нельзя провозить и мясо(( а там на поле вряд ли кефир продаётся... буду консервы с хлебцами и творогом жевать😂
2017년 07월 5일 작성이: taisiya.d
|
а когда вы сыр добавляете в блин?
2017년 07월 5일 작성이: yshanka
|
yshanka когда переворачиваю, выкладываю на одну половину
2017년 07월 5일 작성이: taisiya.d
|
Как же я завидую! Нашествие😓
2017년 07월 5일 작성이: Angel-OA
|
А как вы делаете овсяноблин ? Можете поделиться рецептом )
2017년 07월 6일 작성이: OLGA.JAMAN
|
Olga конечно))
2 белка, 15 г отрубей, 15 г овсяной муки, ~80 мл молока (у меня 1,5%). Смешать, но не взбивать. И пропечь с обеих сторон на сковороде))
Получается всего 120 калорий, а хватает на два овсяноблина🌮😋
2017년 07월 6일 작성이: taisiya.d
|
2017년 07월 6일 작성이: OLGA.JAMAN
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|