2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1842 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 142.91g | 탄수화물: 202.62g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок, Арахис, Мёд, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. 점심 식사: Гречка, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Даренка Творог Обезжиренный. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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