2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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1661 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 111.63g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Kamillentee. 점심 식사: Gut & Günstig Pangasius Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Aldi Käseaufschnitt, Streuselkuchen. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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