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Mittwoch Frühstück Gouda mit Kreuzkümmel Ceddar (Crady) Irischer Käse Prosuiutto Cotto (Mondo Italiano)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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2122 kcal
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지방: 72.06g | 단백질: 151.13g | 탄수화물: 216.86g.
아침 식사: Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Real Quality Cheddar Käse, Artischockenherzen in Öl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Banane. 저녁 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Ayyo Ayran, Getoastetes Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Graupensuppe. 더보기
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4498 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 3 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Das Tablet fehlt aber heute ...
2017년 07월 4일 작성이: Schollmaier
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2017년 07월 5일 작성이: Ritamine
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Wo is die adressen ei. toller Tisch werde die idde aufgreifen und meine fam damit mal überraschen 😂😋
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das Tablet habe ich auch erst suchen müssen... aber war mein erster Blick ;-)
2017년 07월 5일 작성이: isalou123
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😆😊Dankeschön für die lieben Komplimente.
Das Tablet steht jetzt auf der
anderen Seite. 😆😆
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Guten Morgen! Sag mal Willi Du machst doch FS und Deine Frau WW. Wer hat denn die größeren Erfolge zu vermelden???
2017년 07월 5일 작성이: Kiwi1973
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2017년 07월 6일 작성이: babuscu
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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