2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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1368 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 129.55g.
점심 식사: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Lurpak Spreadable Lighter, Hovis Granary Wholemeal Bread, Asda Real Mayonnaise, Green Giant Original Sweetcorn. 저녁 식사: Asda Pork Loin Steaks, Asda Real Mayonnaise, Discovery Wholemeal Wrap. 간식/기타: Tesco Seedless Green Grapes, Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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