2017년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 5일:
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954 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 87.48g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Multigrain Bread, Boiled Egg. 점심 식사: Fruit, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Eggplant, Minced Veal, Minced Pork, Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type). 간식/기타: Chardonnay Wine, Pretzels. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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