2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
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2062 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 243.06g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Батон Нарезной, Куриный Суп, Колбаса Докторская. 점심 식사: Мармелад, Простоквашино Сметана 10%, Батон Нарезной, ВкусВилл Квас Хлебный, Ромовая Баба. 저녁 식사: Фундук, Чистая Линия Тан, Семга Запеченная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Prime Star Суп с Лесными Грибами. 간식/기타: Сливы. 더보기
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2525 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 정원 일 (원예) - 15 분, 휴식 - 20 시간 15 분, 숙면 - 3 시간. 더보기
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안정된 체중
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