2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:
|
2590 kcal
|
지방: 62.86g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 356.84g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Калиновое Варенье, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Седьмой континент Хачапури Домашние, Томский Пивзавод Крюгер Пиво Темное Бархатное, Инмарко Золотой Стандарт Большой Рожок Пломбир Классический, Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. 간식/기타: Морковь, Яблоки. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|