Anny Daniels님의 저널, 2017년 07월 4일

2017년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.2 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 23.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 4일:

798 kcal

지방: 22.20g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 112.61g. 아침 식사: Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Harry Bauern Goldkrüstchen, Bresso Feine Kräuter, Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich. 더보기

3183 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, 수영 (느리게) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기

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