2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1394 kcal
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지방: 41.66g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: Compota (Todos os Sabores), Planta Manteiga, Pão Branco Torrado, Mimosa Leite Magro. 점심 식사: Pingo Doce Gaspacho, Almôndegas de Carne de Vaca, Esparguete, Café Expresso. 저녁 식사: Pingo Doce Empadão de Atum, Sopa de Feijão. 간식/기타: Ananás, Continente Paio Lombo, Pão de Mistura, Melancia, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Continente Bolacha de Arroz, Royal Gelatina 10Kcal, Pêssegos. 더보기
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