2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1308 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 129.72g.
아침 식사: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 점심 식사: Papa Cocida, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Chuleta de Cerdo Frita. 저녁 식사: Refresco de Naranja, Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Papa Cocida, Huevo Cocido. 간식/기타: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Starbucks Petit Croissant, Huevo Duro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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