2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1128 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 108.94g | 탄수화물: 63.75g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Lidl Stremellachs Natur, Ei, Kirschtomaten. 점심 식사: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Kinder Riegel (21g), Snickers Mini Snickers. 저녁 식사: Vollkorntoast, Quark, Blackline 2.0 Honest Whey+ Spekulatius, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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