willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2017년 07월 3일

Montag Frühstück
Gouda mit Kreuzkümmel
Kassler (Hofmaier)

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
2177 kcal 지방: 90.31g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 228.46g.   아침 식사: Hofmaier Kasseler, Gouda, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten. 점심 식사: Spiegelei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Nudeln (Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 저녁 식사: Golssener Spreewälder Gurkensülze, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, TiP Reine Buttermilch, Aldi Trauben Kernlos. 간식/기타: Banane, Heißer Kakao. 더보기
2761 kcal 운동: 물 에어로빅 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 8 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Guten Appetit Euch beiden ☺ 
2017년 07월 2일 작성이: Ritamine
Guten Morgen 😊 Heute mal aus einer anderen Perspektive und weniger Löffel? Bin verwirrt 😕 😁 
2017년 07월 3일 작성이: darlana.
süß mit Kerzen :)  
2017년 07월 3일 작성이: Kartoffelchen
Du deckt immer so schön den Tisch, Willi. Eine Augenweide! Toll 😍 
2017년 07월 3일 작성이: AirlineGirl72
Vielleicht macht er es ja auch nicht selbst  
2017년 07월 3일 작성이: isalou123
Hallo zusammen Ja richtig nur noch zwei halbe Teelöffel mit Marmelade. Der Frühstückstisch ist meine Aufgabe.😊😊Dankeschön für Die Komplimente.😍😍😊 
2017년 07월 3일 작성이: willi Muehlenbaeumer
Hallo zusammen Ja richtig nur noch zwei halbe Teelöffel mit Marmelade. Der Frühstückstisch ist meine Aufgabe.😊😊Dankeschön für Die Komplimente.😍😍😊 
2017년 07월 3일 작성이: willi Muehlenbaeumer

     
 

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