cheeki3님의 저널, 2010년 02월 18일

2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

104.3 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:

679 kcal

지방: 23.25g | 단백질: 22.48g | 탄수화물: 102.85g. 아침 식사: Banana. 점심 식사: Aian Toasted Sesame Dressing, tossed salad, naval orange, blood orange, chili. 더보기

안정된 체중

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Doing pretty good. Just looking for some variety. Feel a whole lot better. Sleeping well. But I have headaches I think from not eating all the starches and sugars. But a whole lot of different fruits and veggies. My husband is doing it and he has already lost 4lbs. What the ham sammich!!! LOL

2010년 02월 18일 작성이: cheeki3


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