2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
|
1548 kcal
|
지방: 39.29g | 단백질: 137.98g | 탄수화물: 169.11g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Печень Свиная, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 간식/기타: Персики, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Персики, Абрикосы. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|