2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
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1841 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 269.26g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pomodori, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Ricotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Pan di Spagna al Cioccolato, Calvé Maionese, Fidel Patate Fritte Surgelate, Angus, Heineken Birra. 간식/기타: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Caffè (Espresso), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Anguria. 더보기
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2503 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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