NicoleS1978님의 저널, 2017년 07월 2일

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2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.9 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:

1523 kcal

지방: 65.35g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 166.06g. 아침 식사: Tesco British Free Range Eggs Large. 점심 식사: Huel Vanilla V2.1. 저녁 식사: Origin Foods Chicken Fajita Wrap. 간식/기타: Tesco Finest Dark Chocolate Ginger Cookies, Nacho Flavor Tortilla Chips. 더보기

1649 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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