2017년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 2일:
|
1264 kcal
|
지방: 77.35g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 67.57g.
아침 식사: Kaufland Stek w Marynacie Czosnkowej. 점심 식사: Gotowany Seler, Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Gotowane Marchewki. 저녁 식사: Sałata, Kotlet Schabowy w Panierce, K-Classic Jogurt Naturalny 2,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|