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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 1일:
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1193 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: Karpuz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Napolyon Kirazı, Algida Maraş Usulü Dondurma, Üzüm. 더보기
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2324 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, Kondisyon bisikleti - 42 분, 휴식 - 14 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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