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Boa noite pessoal. Minha nutri pediu para incluir óleo de côco no meu cardápio. Qual marca vocês indicam?
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 30일:
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1147 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 129.20g.
아침 식사: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café (Infusão). 점심 식사: Leão Chá Mate Natural, Muffato Pão de Batata. 저녁 식사: Madero Cheeseburger Clássico. 간식/기타: McDonald's Sundae Caramelo. 더보기
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2690 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2017년 06월 30일 작성이: chanelym
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2017년 06월 30일 작성이: GiseleQuirino
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Independente da marca procure o extra virgem. Ele é produzido à frio e dessa forma se evita que possa ter alterações (não lembro se vira polisaturado ou insaturado mas é o que faz mal rsrs)
2017년 06월 30일 작성이: alezaragoza
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óleo de coco é estável, não se altera com a temperatura
2017년 07월 1일 작성이: PriscillaMussato
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2017년 07월 1일 작성이: Simone Pasdiora
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Para esclarecer as duvidas http://www.oleodecoco.org/tipos.html
2017년 07월 1일 작성이: alezaragoza
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eu uso AROMA comprei na lojinha de produtis naturais
2017년 07월 1일 작성이: Luana Dias 13
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2017년 07월 1일 작성이: luvians
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pode usar o copra, sem problemas!!
2017년 07월 1일 작성이: Raphael P
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2017년 07월 1일 작성이: Simone Pasdiora
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