2012년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 25일:
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1508 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 142.43g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Whey Protein Powder (Pure Protein), Fat free milk. 점심 식사: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Chicken Fettuccini. 저녁 식사: Chicken Enchilada Suiza. 간식/기타: Flatbread Light Original, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Bacon, Light Queso Fresco & Chipotle, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Almonds, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Light Queso Fresco & Chipotle, Bacon, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Flatbread Light Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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