2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1032 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 32.93g | 탄수화물: 120.52g.
아침 식사: Ovo Cozido, Queijo Minas, Café. 점심 식사: Laranjas, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Milho Verde Cozido. 간식/기타: Garoto Chocolate Talento, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Yoki Pipoca Natural, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. 더보기
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2046 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 22 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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