Sab7781님의 저널, 2017년 06월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
1006 kcal 지방: 20.48g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 108.48g.   아침 식사: Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Yoplait Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Pâturages Fromage Blanc 0%, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Naturhouse Redunat Fibra, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 저녁 식사: La Boulangère Toastiligne Céréales, Soignon La Bûchette de Chèvre, Mélange de Légumes (Surgelés), Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). 더보기
2627 kcal 운동: 이소라 - 22 분, 휴식 - 15 시간   38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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