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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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902 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 96.17g.
아침 식사: Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão de Centeio Integral. 점심 식사: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula, Ervilhas (Congelado). 저녁 식사: Panco Pão Premium, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Melão Amarelo. 더보기
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