2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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300 kcal
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지방: 17.09g | 단백질: 24.07g | 탄수화물: 7.19g.
아침 식사: Bridge Haven Farms organic havarti, Bridge Haven Farms Organic cheddar (bridge Haven farms), Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Coffee, Farmers Hen House Free-range organic Grade A brown eggs-large. 더보기
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2616 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 10 분, 운전 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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