2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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1503 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 155.96g.
아침 식사: Сыр Российский, Французский Тост с Маслом, Чай с Сахаром. 점심 식사: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. 저녁 식사: Курица с Овощами. 간식/기타: Тирлим Драже Морские Камешки, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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