2017년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
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921 kcal
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지방: 26.19g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 119.79g.
아침 식사: Pain Complet, Carte Noire Café Dosette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée. 점심 식사: Nectarines, Riz Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Emmental en Tranches. 더보기
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3411 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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