Frantoio님의 저널, 2017년 06월 28일

La cena di ieri sera

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
1128 kcal 지방: 56.65g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 101.03g.   아침 식사: Nestlé Chocapic, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Uova di Quaglia, Carote Cotte, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto). 더보기
1557 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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