2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:
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1635 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 226.34g.
아침 식사: coffee mate, coffee, sucralose, milk, honey-comb cereal. 점심 식사: chex bar turtle. 저녁 식사: french's onions, boneless skinless chicken breasts, stove top, smart balance light, canned carrots. 간식/기타: tea, 100 Calorie Pack Strawberry Cakes, pear, yum dilly s'mores. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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