Son 10 gün Ramazan ,bayram, anne faktörü derken korktuğum kadar almamışız😅 kaldığımız yerden devam edebiliriz 😎
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 28일:
|
1049 kcal
|
지방: 39.76g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. 점심 식사: Etli Nohut, Şehriye Çorbası. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Piyaz. 간식/기타: Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|