2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1535 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 230.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. 간식/기타: НЕВА Зефир, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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