Kamilla Fransozi님의 저널, 2017년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
991 kcal 지방: 37.02g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 126.41g.   아침 식사: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Mamão Formosa, Melancia, Melão Amarelo. 점심 식사: Damascos, Batata Doce, Cenouras, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Alface, Carne, Tomates, Couve-de-Folhas, Repolho, Rúcula. 저녁 식사: Maçã, Tomates. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
1391 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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