2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1173 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos. 점심 식사: Melkunie Breaker High Protein Mango Passievrucht, Milbona Oude Kaas, AH Rijstwafels Zeezout. 저녁 식사: AH Stamppot Witlof Ham Kaas. 간식/기타: Latte Macchiato, Snack A Jacks Sweet Chilli, Aardbeien. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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