cannboys님의 저널, 2017년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
3239 kcal 지방: 109.94g | 단백질: 156.85g | 탄수화물: 348.66g.   아침 식사: Rice Flakes, Cinnamon, Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk. 점심 식사: White Rice, Aji de Gallina. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh), Celery, Chicken Breast, Zafarelli Angel Hair 9, Chicken Broth (Home Recipe). 간식/기타: Carlton Crown Lager, White Table Wine, Sanitarium Peanut Butter Crunchy, Rice Bread, Blueberry Muffins, Flat White. 더보기
1950 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기

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