2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
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1299 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 149.58g.
아침 식사: Nestle FOX`S CRYSTAL CLEAR, Kacang Tanah, Pentol, Acar, Rendang, Nasi Putih. 점심 식사: Nestle FOX`S CRYSTAL CLEAR, Kue Nastar, Rempeyek. 저녁 식사: Rempeyek, Sambal Terasi, Telur Rebus, Nasi Putih. 간식/기타: Risoles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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