2017년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 27일:
|
1691 kcal
|
지방: 67.79g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Банан, Epica Йогурт Натуральный. 점심 식사: Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Бульон. 저녁 식사: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Творожный Десерт, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Быстроном Салат с Куриной Печенью, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. 간식/기타: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог 5%, Molli Сметана 15%, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|