2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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951 kcal
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지방: 19.98g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Kiwi, Noci, Oro Saiwa Biscotti, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. 점심 식사: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Melanzana Cotta, Merluzzo Dell'atlantico, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Crodino Crodino, Vino Chardonnay, Crodino Crodino, Falanghina, Melone. 더보기
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1908 kcal
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운동:
Body Pump - 45 분, 필라테스 - 50 분, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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