2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
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2219 kcal
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지방: 109.92g | 단백질: 61.95g | 탄수화물: 249.03g.
아침 식사: Белый Хлеб, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 간식/기타: Майонез, Растительное Масло, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное. 더보기
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2441 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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