2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
1199 kcal
|
지방: 35.48g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Груша Конференс, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Овес. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка, Лук, Каждый День Цветная Капуста. 저녁 식사: Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 3,2%, Черешня, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоки, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Славянские Традиции Ряженка. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|