2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
3716 kcal
|
지방: 286.66g | 단백질: 247.53g | 탄수화물: 55.46g.
아침 식사: Peyman Çiğ Badem, Simbat Kabak Çekirdeği, Salatalık (Kabuklu), Ekşi Salatalık Turşusu, Marul, Dana Eti Haşlama. 저녁 식사: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Yeşil Biber, Mantar, Tereyağı, Simbat Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Peyman Çiğ İç Fındık, İngiliz Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşhaş Tohumu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salça, Sütaş Eski Kaşar, Dana Kavurma. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|