2017년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 26일:
|
917 kcal
|
지방: 28.29g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 114.78g.
아침 식사: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Молочные Горки Сыр Чиз Лайт 34%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шашлык из Семги. 간식/기타: Красное Яблоко, Увелка Кукурузные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко, ЗМЗ Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|