2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
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1528 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Борщ Украинский. 저녁 식사: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка с Грибами. 간식/기타: Славянка Золотой Степ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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