2017년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 25일:
|
1492 kcal
|
지방: 37.12g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 158.12g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Фруто Няня Сок Яблочный. 점심 식사: Суп из Говядины, XXL Power L-Carnitine, Адреналин Раш Энергетический Напиток. 저녁 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ironman Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|