2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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1523 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Butterkuchen. 저녁 식사: Olivenöl, Bratpaprika, Schamel Tafel Meerrettich, Gut & Günstig Frischkäse, Räucherlachs, Gouda, Ei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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