2017년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 24일:
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1372 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 122.71g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гудвилл Хлопья Овсяные, Гудвилл Хлопья Гречневые, Bio National Сироп из Топинамбура, Круазетт Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: La Pina Арахисовая Паста, Авида Молоко 3,2%, Магнит Банан, Консервированный Тунец, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Карась Жареный. 간식/기타: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
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1814 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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