2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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969 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Fresh & Easy Raw Sunflower Seed Kernels, Sanar Organic Ground Flax Seed, Blackberries, Cantaloupe Melons, Strawberries, Raisins. 점심 식사: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Goya Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Ginger Sesame Sauce. 저녁 식사: Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Peanut Butter, Great Value Frozen Sweet Peas, Birds Eye California Blend. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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