2017년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 23일:
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1348 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 131.58g.
아침 식사: Евроопт Банан, Ласковое Лето Творог 3%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. 점심 식사: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Ласковое Лето Творог 3%, Granabella Моцарелла, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 저녁 식사: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Черешня, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Орехи Кешью, Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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