whou님의 저널, 2017년 06월 22일

Ah mince alors !!! 5 litres d'eau faut déjà les boire... J'espére que tu iras mieux, juste que la chaleur est toujours aussi présente donc faut faire attention... j'aime bien la chaleur mais là c'est vraiment trop 😰 

Ho mince!!!! comment ca se fait???? tu l'avais pas vu venir???? pas mal ta galette!!!! bisous 

salut whou , comment tu l a fait ta galette? 

Ba j ai passee l apres midi dehors avec mes chiens pour les tremper... sauf que j aipaspensee a moi ... ( eux ils ont leur sous poil qui les maintient au frais en ete et au chaud en hiver... ba mes defenses contre les temperatures sont ien moins developpes) Oui les 5 litres faut les boire, surtout avec une pincee de sel par litre pour compenser ce quia ete transpiré ... mais faut faire ce qu il faut! Je n arrivais plus a eguler seule ma temperature et je peux vous dire que j ai ete contente quand je me suis a nouveau mise a transpirer la soir mem. Je vous rassure auourd hii ça va bcp mieix, juste pas envie de bosser demain et je sait que ça sera une grosse journee Aujourd hui je reste "au frais" fait deja 28 degres dans mon salon....  

J ai eu la méningite petite et maintenant je suis très sensible aux insolations J en ai fait une grave un jour sans aller vraiment au soleil c était le premier coup de chaud de l année : je suis restée trois jours sans ne plus pouvoir rien faire, meme regarder la TV : je n arrivais pas à suivre .... 

Idem... le cerveau suivait plus ... j ai fait 2 siestes de 5 heures ... en tout cas on ne m y reprndra plus!  

Eh bien pas drôle du tout!! j'espère que tu te remets doucement, normalement il va faire moins chaud demain. ..ouf car là c'est trop ! !reposes toi, bisous frais 😋😋 

J'en ai eu une aussi, j'etais animatrice et il y avait un jeu organisé par equipe dans toute la ville: un des enfants que j'avais n'avait pas de chapeau, je lui ai preter le mien... du coup! insolation! c'est terrible en effet!!! remet toi bien et reposes toi!! 

Aïe, pas cool !! Boire il faut !! j'avoue être un gros buveur (d'eau bien évidemment !!) et par ces chaleurs... moi je tourne facilement à 5L par jour...mais même en hiver je bois rarement moins de 2L !! Bref hydratation + chapeau et repos ! 

une école primaire avec des tout petits, on laissé une sortie scolaire à pied sous la chaleur en pleine après midi. . Plusieurs gosses hospitalisés d urgence , dix kilomètres à pieds,, les instites et directeur d écoles sont crétins ou quoi , au lieu d appeler un bus pour les faites rentrer à l école. . des crevettes de CP au CM.. A ce demander si certains ont un cerveau. . Pour une insolation faut pas longtemps, j en ai fais une à un festival de musiques, j ai jamais autant renvoyé mes boyaux, à gerber toute les 2minutes. . souvent, dans ma baignoire je laisse l eau du bain,ça donne un peu de fraîcheur à la pièce et les moustiques vont se noyez dedans, lol.. .. Restez à la maison pour ceux qui le peuvent, bien sûr.. Le chien de mon filleul hier,rétamé étalée devant le ventilos, LOL. .  

Merci a tois J ai essaye le ventilo aux chies mrilyne.. ba ils s en fouent royalement! Lol 

Bon ba au final petite 20 aine de minutes de muscu( rien de serieux, juste une decomposition des mouvements pour retrouvrr les reflexes perdus en 2 semaines a ne rien faire) car suitte a devor se faire un shaker de whey car plus rien dans le frigo( fin de mois difficile! ) autant se choquer un peu ... et puré ce que ça fait du bien! Je ne sent renaitre et a bloc pour affronter la journee de l apocalypse qui m attend au boulot demain